Duševní zdraví

 

Základní myšlenka, že které vycházíme: 

 

"Všechny nemoci vznikají v našem myšlení a chování. "

 

To však neznamená, že stačí změnit myšlení a vyléčíme si tak každou nemoc. 

 

Naše myšlení se odráží v našem chování a způsobu života. V mysli se nám odehrává spousta prožitků, radostí, ale i zklamání. Ke všemu, co prožíváme, zaujímáme nějaký postoj. Prožíváme emoce, jako jsou radost, štěstí, ale i smutek, zlost a další. Každá emoce má vliv na rozvoj stresu a napětí v našem těle. Dokud se nám daří toto napětí udržovat v rozumné míře, pak je vše v pořádku a jsme zdraví. 

 

Když však někde v těle pocítíme bolest, jsme unavení, smutní nebo sklíčení, naše tělo nám tak ukazuje, že se někde nahromadilo více napětí nebo stresu a je potřeba se jím zabývat. Je-li v těle stres dlouhodobě, naše tělo k nám vysílá signály v podobě fyzické nemoci, bolesti, úzkosti nebo deprese.

 

Proto je vždy nutné se zabývat nemocí z obou stránek - jak fyzické (péče o tělo, pravidelná "údržba" masážemi, detoxikace, dostatek pohybu atd.), tak psychické (změna myšlení, prožívání emocí, atd.). 

 

Rozkliknutím menu Duševní zdraví získáte nabídku, jak Vám můžeme pomoci pečovat o své duševní zdraví, které procedury Vám pomohou při změně myšlení a tím odstranění stresu, který způsobuje všechny nemoci.